哪些食物不適合孕婦
日 期：2012-06-13 16:58:03 瀏覽：(3604)
罐頭食品：在制作過程中都加入了一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對(duì)健康成人影響不大，但孕婦食入過多對(duì)健康不利。另外，罐頭食品營養(yǎng)價(jià)值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。
? ?菠 ? ? 菜：人們認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血功能，所以被當(dāng)作孕期預(yù)防貧血的家蔬。其實(shí)，菠菜中含鐵并不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，會(huì)影響胎兒生長發(fā)育。
? ?山 ? ? 楂：孕婦一般比較喜歡吃酸的東西，山楂變成首選果品。三楂對(duì)子宮有興奮作用，孕婦過食可促進(jìn)子宮收縮，有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，故要少吃。
? ?含過多激素的豬肝：因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A的含量很高，致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)斐苫巍?span id="s7gkwd2" class="Apple-converted-space">