惠民科普課堂 | 8條干貨！關于糖尿病患者的日常護理
日 期：2022-11-26 16:01:50 瀏覽：(3270)
最近天氣漸冷
疫情封控下
糖尿病患者應該如何做好日常護理？
今天就來分享一些常用小知識~~
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糖尿病是慢性病，需要長期用藥，平常我們使用的藥物快完時，提前一兩天購買就可以，但是突發(fā)疫情時，目前一般采取的隔離達7-10天，所以我們最好在藥物用完前10天左右就備好常用藥品，以備突發(fā)狀況。
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冬天天氣寒冷，容易發(fā)生呼吸道感染，糖尿病患者更應該做好防寒保暖，預防感冒。
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不到人多的地方，買菜、購物盡量選人少的時候去，出門戴口罩，做好防護，回家后先洗手。
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飲食控制不能忘記，冬天人們?yōu)榱擞ǔＯ矚g吃一些滋補的食品，一定要注意食物的選擇，肉、蛋、奶、蔬菜等合理搭配，不吃紅棗、桂圓等含糖量高的食物，記得監(jiān)測血糖，保持血糖在合適的范圍。
5 ?
冬天由于天氣寒冷，容易血壓升高，心腦血管病發(fā)生率升高，伴有高血壓的糖友要注意監(jiān)測血壓，按時服降壓藥，保持情緒穩(wěn)定，適量飲水，保持大便通暢。
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天氣寒冷，活動量減少，偶爾還會因疫情在家，所以要堅持適當運動，在家時可以做操、太極拳等，有利于控制血糖。
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注意足部護理，糖尿病患者有些下肢循環(huán)差，寒冷易引起外周血管收縮，誘發(fā)糖尿病足。同時，也要預防燙傷，比如洗腳時要注意水溫，避免過熱的水長時間泡腳，最好用手先試一下溫度。糖尿病患者足部皮膚通常較干燥，可以使用凡士林等涂抹，防止干裂。
8 ?
下雪時時減少出門，避免摔倒，穿久的鞋子鞋底磨損嚴重，不防滑，雨雪天，路面濕滑不要穿，防止摔倒，陰天、早晚光線不好時，不要出門鍛煉，注意安全。
內(nèi)分泌科供稿