全國(guó)愛耳日 | 科學(xué)愛耳護(hù)耳 聆聽美好世界
日 期：2023-03-03 09:03:58 瀏覽：(2867)
全國(guó) · 愛耳日
中國(guó)有聽力語言殘疾人為殘疾人總數(shù)的首位。為了降低耳聾發(fā)生率，控制新生聾兒數(shù)量的增長(zhǎng)，預(yù)防工作尤為重要。針對(duì)中國(guó)耳聾發(fā)生率高、數(shù)量多、危害大，預(yù)防工作薄弱的現(xiàn)實(shí)，衛(wèi)生部、教育部、民政部等10部委局共同確定每年的3月3日為中國(guó)愛耳日。
老年性耳聾是指隨著年齡增長(zhǎng)逐漸發(fā)生的進(jìn)行性聽力減退，重者可致全聾的一種老年性疾病。通常情況下65～75歲的老年人中，發(fā)病率可高達(dá)60%左右。老年聽力損失是繼關(guān)節(jié)炎、高血壓之外，全世界發(fā)病率第三的老年性疾病。
聽力下降，若不加干預(yù)，老年人與家人及朋友溝通時(shí)，會(huì)增加雙方交流的疲憊感，繼而很可能會(huì)引起脾氣暴躁、抑郁、焦慮等異常情緒，還增加了患阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)，另外也增加了車禍等意外的風(fēng)險(xiǎn)。
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老年人聽力下降后應(yīng)該如何處理
首先需要病因治療，避免再次下降。當(dāng)老年人發(fā)生中耳炎、突聾等疾病時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，以防隨著病程的發(fā)展引起聽力不可逆性的進(jìn)一步下降。早期治療是任何聽力損失可能得以恢復(fù)或減少其不良后果的關(guān)鍵。
其次由于大多數(shù)老年性聾發(fā)病過程緩慢不易被發(fā)現(xiàn)，易被低估和忽視，致使老年性患者長(zhǎng)期得不到有效干預(yù)。因此，預(yù)防老年性聾非常重要。
Part.1
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃瓜果蔬菜，補(bǔ)充鋅、鐵、鈣等微量元素；
Part.2
戒煙戒酒，防止心腦血管疾病的發(fā)生從而導(dǎo)致內(nèi)耳供血不足；
Part.3
加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，全面提高身體素質(zhì)；
Part.4
避免耳外傷、避免使用棉簽掏耳、避免耳內(nèi)異物或液體；
Part.5
避免使用耳毒性藥物，如鏈霉素、新霉素、慶大霉素等；
Part.6
遠(yuǎn)離噪音環(huán)境，調(diào)低電視手機(jī)音量，少用耳機(jī)；
Part.7
對(duì)于輕，中度聾乃至重度聾的患者根據(jù)老人自身情況來選擇合適的助聽器；對(duì)于重度、極重度耳聾的患者人工耳蝸也是一種治療的手段而且可以減輕耳鳴。
在第24個(gè)全國(guó)愛耳日來臨之際，讓我們從自身做起，科學(xué)愛耳護(hù)耳，實(shí)現(xiàn)主動(dòng)健康！