關注您的健康 知曉您的血壓 ——西電集團醫(yī)舉辦“世界高血壓日”義診活動
日 期：2019-05-20 17:29:04 瀏覽：(2098)
2019年5月17日，是第15個“世界高血壓日”。為提高公眾防控高血壓的意識，倡導積極健康的生活方式，西電集團醫(yī)院心血管內科團隊在宋宜生副主任的帶領下，在門診一部樓前舉辦了“關注您的健康，知曉您的血壓”為主題的義診活動。
上午9時，心血管內科的醫(yī)護人員一行10人開始對過往群眾及患者進行高血壓的義診。前來咨詢的人絡繹不絕，在張丹鳳護士長的指引下，問診患者排起了長隊。
義診專家們分別對問診群眾的需求進行了詳細詢問、聽診，為需要進一步檢查與治療的患者開具處方，并對大家進行了全面的健康指導，同時，義診團隊向過往群眾免費發(fā)放了《高血壓防治手冊》《冠心病的自我管理》等健康宣教小冊子，高媛主管護師向群眾科普了居家測量血壓的方法及注意事項。
義診活動持續(xù)了2小時，接診人數(shù)200余人，發(fā)放宣傳冊近200份，受到了廣大群眾的好評。
當天下午，心血管內科副主任宋宜生在醫(yī)生辦公室進行題為“如何做好高血壓防治”的健康宣教講座，許多住院患者聞訊便早早到場等候。宋宜生副主任結合高血壓的各種臨床表現(xiàn)、誘發(fā)因素以及如何控制到理想血壓的方法方式等方面進行了詳細的講解，積極控制高血壓患者的“三高”，即“患病率高”、“致殘率高”、“致死率高”等嚴重問題，切實提高人民群眾對高血壓的“知曉率”、“治療率”和”控制率”，強調健康的生活方式，預防大于治療，早發(fā)現(xiàn)、早管控，使患者與家庭早受益。
為響應陜西省衛(wèi)生健康委員會“全面推進健康陜西建設，奮力譜寫新時代衛(wèi)生計生事業(yè)新篇章”的號召，西電集團醫(yī)院立足公立醫(yī)院本職，始終將健康保健與疾病救治做到“兩手抓”，為人民群眾健康提供堅實保障。
相關鏈接：
心腦血管疾病已成為我國居民死亡的主要原因，高血壓是心腦血管疾病的主要危險因素，我國現(xiàn)有高血壓病人約3.3億人，每年有200萬人死于與高血壓相關疾病。而高血壓人群中不知道自己患高血壓的占60-70%，高血壓控制不良將會致使心腦血管病發(fā)率、死亡率急劇上升，我國高血壓的防治工作的形勢依然嚴峻。
一、高血壓的預防
1. 堅持運動：經常性的身體活動可預防和控制高血壓，如快步走、太極拳、游泳、家務勞動、園藝勞動等。
2. 限制食鹽攝入：高鹽飲食顯著增加高血壓患病風險，成人每天食鹽攝入量應≤6克。
3. 多吃蔬菜和水果。
4. 少吃快餐：盡量在家中就餐，可利于控制脂肪、鹽和糖的攝入量。
5. 限制飲酒：倡導成年人理性飲酒。
6. 戒煙：吸煙有害健康，吸煙者應盡早戒煙。
二、高血壓的治療
1. 絕大多數(shù)患者需要長期和規(guī)律服用降壓藥；降壓治療要達標。
2. 降壓治療的血壓目標：一般高血壓患者，血壓降至140/90mmHg以下，合并糖尿病或慢性腎臟疾病的患者應降到<130/80mmHg； 80歲以上患者降至150/90mmHg以下。冠心病患者的舒張壓低至60mmHg者應謹慎降壓。
3.大部分高血壓屬于原發(fā)性高血壓，一般不能根治，需要長期服藥治療。不盲目相信小廣告或偽科學宣傳，不能用保健品、保健理療或食療替代降壓藥治療。
4. 大多數(shù)高血壓是可以控制的，控制不佳者應及時就醫(yī)。
三、高血壓管理
高血壓是終身性疾病，需要長期規(guī)范治療及隨訪管理。國家已經將高血壓患者健康管理納入基本公共衛(wèi)生服務項目，高血壓患者要主動積極地配合管理，參與管理，降低心腦血管病事件發(fā)生風險。
(心血管內科 供稿)