惠民科普課堂 | 春節(jié)假期即將結(jié)束，這份復(fù)工健康飲食指南請收下~
恰逢節(jié)假日，親朋好友歡聚，暢聊暢飲期間，難免飲食熱量偏高、油膩、重口味，加上假期里多吃少動(dòng)、不規(guī)律的睡眠，讓體重秤上的數(shù)字、觸感敦實(shí)的腰圍、若隱若現(xiàn)的雙下巴，成為了很多人節(jié)后最難面對的痛！ 那么節(jié)日過后，如何消除假期帶來的“甜蜜負(fù)擔(dān)”呢？這里有幾條飲食建議一...
2023-01-28
過年話年俗 | 正月初六 ，六六大順喜事來！
正月初六又稱馬日，是傳統(tǒng)節(jié)日之—。 自秦漢以來，中國民間“女媧創(chuàng)世”傳說，正月初一到初六都是六畜之日：初一日為雞日，初二日為狗日，初三日為豬日，初四日為羊日，初五日為牛日，初六日為馬日，初七日為人日?！ ≌鲁趿牧?xí)俗 1.挹肥 初六是馬日，古稱挹（...
2023-01-27
惠民科普課堂 | 透析腎友們春節(jié)期間怎么吃？這個(gè)有講究！
俗話說“每逢佳節(jié)胖三斤，仔細(xì)一瞧三公斤?！蔽覀兌贾来汗?jié)是幾千年的傳統(tǒng)節(jié)日，是作為中國每年最為重要、最熱鬧的一個(gè)節(jié)日，通常在此期間，人們總是要走親訪友，飲美食吃大餐，但是對于腎病患者，是不是也可以放松一下呢？答案肯定是不行，如果一旦放松，各種問題就會(huì)找上我們。...
2023-01-26
過年話年俗 | 正月初五破五、送窮、迎財(cái)神~
正月初五，俗稱破五節(jié)，是歷史悠久的中國傳統(tǒng)節(jié)日之一。因中國民俗認(rèn)為之前諸多禁忌過此日皆可破而得名。舊俗春節(jié)期間大小店鋪從大年初一起關(guān)門，而在正月初五開市。俗以正月初五為財(cái)神生日，認(rèn)為選擇這一天開市必將招財(cái)進(jìn)寶?！ 堆嗑q時(shí)記》中說:初五日謂之破五，破五之內(nèi)不...
惠民科普課堂 | 千萬別大意！骨質(zhì)疏松癥，健康的隱形殺手~
俗話說：人老骨空。此話雖不夠準(zhǔn)確，但也有一定的道理。由于內(nèi)分泌變化，雌激素減少，鈣攝入吸收減少，維生素D合成活化降低，使骨質(zhì)流失、破壞。血鈣雖然正常，但堅(jiān)硬的骨頭已變成疏松易碎的骨架，這就是骨質(zhì)疏松癥。它有一個(gè)富有神秘色彩的稱號—寂靜的殺手！因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥開始...
2023-01-24
過年話年俗 | 正月初三不拜年、不宴客...宅在家里才是福?！
對于每個(gè)中國人來說 春節(jié)絕對是一年當(dāng)中 最隆重、最熱鬧的傳統(tǒng)節(jié)日 中國年俗有 說不完的故事 道不盡的風(fēng)情 今天是正月初三 都有哪些講究呢？ 一起來看↓↓ 正月初三的習(xí)俗 習(xí)俗一：小年朝 清顧祿《清嘉錄·小年朝》中有記載：“（正月）...
2023-01-28
